亚洲AV少妇熟女

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    1. 胡蘿卜山藥鯽魚湯

      胡蘿卜山藥鯽魚湯圖片

      2人份 30分鐘 功效:增強免疫力

      材料

      胡蘿卜350克,山藥60克,鯽300克。

      調料

      鹽4克,雞精2克,食用油適量。

      做法

      1、鯽魚洗凈,去鱗、內臟;胡蘿卜洗凈,去皮,切成片;山藥切塊。

      2、鍋置火上,放油燒熱,放入鯽魚煎至兩面金黃色。

      3、將鯽魚、胡蘿卜片、山藥塊放入鍋中,加適量清水,以大火煮開,轉用小火煲20分鐘,加鹽調味即可。

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